Dass eine regelmäßige Selbstuntersuchung Ihrer Brust eine wichtige und sinnvolle Ergänzung zu den Vorsorgeuntersuchungen in meiner Praxis ist, belegt folgende Tatsache: 80 % der an Brustkrebs erkrankten Frauen haben den Knoten in ihrer Brust selbst entdeckt!

Sie sollten Ihre Brust regelmäßig einmal im Monat untersuchen. Wenn Sie noch Ihre Regelblutung haben, sollte die Untersuchung ca. eineinhalb Wochen nach der Periode erfolgen. Haben Sie keine Regelblutung mehr und nehmen Sie Hormone ein, so untersuchen Sie Ihre Brust ebenfalls ca. eineinhalb Wochen nach Einnahmebeginn.

Am besten nehmen Sie die Selbstuntersuchung nach einem Dusch- oder Vollbad vor. Sie haben dann die notwendige Ruhe und Zeit, Ihre gewohnte Körperpflege durch die Untersuchung zu ergänzen. Das Schema, nach dem Sie bei jeder Brustuntersuchung vorgehen sollten, wird Ihnen anhand der folgenden Abbildungen erklärt:

	Sie sollten Ihre Brust zunächst mit hängenden Armen betrachten. Stützen Sie anschließend beide Arme in den Hüften ab (Abb. 1), und führen Sie dann die Arme über den Kopf (Abb. 2). Stellen Sie sich vor einem Spiegel auf, der Ihnen die bequeme Betrachtung Ihres gesamten Oberkörpers erlaubt.
	Tasten Sie zunächst im Sitzen oder Stehen mit der linken Hand die rechte Brust ab, und zwar jedes Brustviertel vom Brustrand zur Brustwarze hin (Abb. 3 und 4).
	Anschließend tasten Sie die linke Brust mit der rechten Hand auf die gleiche Weise ab. Denken Sie außerdem an die Tastuntersuchung der Achselhöhlen (Abb. 5). Drücken Sie anschließend jede Brustwarze zwischen Daumen und Zeigefinger (Abb. 6). Sollte sich dabei Flüssigkeit absondern, vereinbaren Sie bitte umgehend einen Termin in meiner Sprechstunde. Achten Sie auf die Farbe der Flüssigkeit.
	Die Tastuntersuchung von Brüsten und Achselhöhlen sollte dann in liegender Position (Abb. 7) wiederholt werden, und zwar sowohl mit angelegtem Arm der entsprechenden Brustseite wie auch mit über dem Kopf erhobenem Arm.

Bei der Betrachtung und bei der Tastuntersuchung der Brust achten Sie bitte auf folgende Veränderungen:

Bitte sprechen Sie schon beim geringsten Verdacht, dass eine dieser Veränderungen aufgetreten ist, mit mir.